O herói que ensina crianças e famílias a comerem bem, de forma divertida e educativa.
Super X foi concebido para inspirar famílias, escolas e profissionais de saúde na luta contra a obesidade infantil, promovendo uma alimentação consciente e prazerosa para as crianças.
Com uma variedade de recursos, incluindo livros, vídeos, tirinhas e conteúdo interativo, Super X facilita o aprendizado conjunto de pais e filhos sobre a importância de uma nutrição adequada.
Indicado para crianças a partir de 8 anos, pais, avós, professores e nutricionistas.
A Dra. Alessandra Massad une ciência, empatia e criatividade em cada livro, ensinando de forma leve e divertida a importância de hábitos alimentares saudáveis desde cedo.
Eu sou o Xandão. Convido vocês a conhecerem o fascinante mundo da alimentação saudável e como vale a pena aprender a comer bem. Hoje conto um pouquinho da minha história e como fiz para chegar até aqui, mudando hábitos alimentares e de atividades físicas. Vamos nessa!
O livro aborda a luta dos heróis que representam a liga da saúde contra o universo doentio representado pelos monstros referentes às doenças ligadas à má nutrição. Além de englobar o assunto de reaproveitamento de alimentos e agricultura.
A Dra. Alessandra Massad, médica formada pela Faculdade de Medicina de Petrópolis, é especialista em Endocrinologia e Metabolismo pela Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro. Membro titular da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia e da ABESO (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica), ela também possui titulação em Nutrologia pela Universidade Veiga de Almeida.
Com uma dedicação contínua em auxiliar famílias a adotar hábitos alimentares saudáveis, a Dra. Alessandra desenvolveu o projeto Super X. Seu objetivo é tornar o conhecimento médico acessível ao universo infantil de forma leve, divertida e impactante.
Ela acredita firmemente que: 🩺 “Educar desde cedo é o caminho mais poderoso para prevenir doenças e formar adultos saudáveis.”
Além de sua autoria em livros, a Dra. Alessandra oferece palestras, mentorias e organiza ações em escolas, sempre com a missão de promover a alimentação saudável como algo real, acessível e possível para todos.
O Super X é um projeto educativo criado pela Dra. Alessandra Massad, médica endocrinologista especializada em nutrição e obesidade infantil.
Ele nasceu com o propósito de ensinar crianças e famílias a se alimentarem de forma saudável por meio de histórias, livros, vídeos e atividades interativas.
O objetivo é combater a obesidade infantil e estimular hábitos saudáveis desde a infância, usando a educação, o lúdico e o afeto como ferramentas.
A ideia é que aprender sobre alimentação seja divertido e inspirador — não punitivo nem difícil.
Não! 💚
Apesar de ser voltado para o público infantil, o Super X também foi feito para pais, avós, professores e profissionais de saúde — todos que participam da formação de bons hábitos alimentares nas crianças.
A Dra. Alessandra Massad é médica endocrinologista, com foco em saúde, nutrição e obesidade infantil.
Ela atua com o propósito de transformar a forma como as famílias entendem a alimentação, levando ciência e empatia para o dia a dia.
É autora da série de livros Super X, que usa personagens e histórias para ensinar sobre saúde de maneira divertida.
Porque a educação é a base da prevenção.
A Dra. Alessandra percebeu que muitos problemas de saúde em adultos começam com hábitos alimentares ruins na infância.
Ela decidiu transformar seu conhecimento médico em histórias acessíveis — para educar com leveza e formar gerações mais saudáveis.
Sim. A Dra. Alessandra continua atuando como endocrinologista clínica, e também desenvolve projetos educacionais e ações em escolas.
Ela acredita que o cuidado com a saúde deve ser integral — dentro e fora do consultório.
Atualmente, a série conta com:
Cada livro traz histórias divertidas e educativas sobre alimentação e bem-estar.
São indicados para crianças a partir de 8 anos, mas também encantam famílias, professores e profissionais de saúde.
O conteúdo é leve e instrutivo, perfeito para trabalhar educação nutricional em casa ou na escola.
Sim! O projeto foi pensado para ser usado também em ambientes educacionais.
A Dra. Alessandra oferece materiais complementares, atividades e apoio pedagógico para professores e coordenadores interessados em trabalhar o tema em sala.
O universo Super X vai além das páginas! 
Inclui:
Tirinhas e materiais educativos para escolas e famílias.
Sim. O projeto está sendo implementado em escolas e campanhas de saúde infantil, promovendo educação alimentar em comunidades e espaços públicos.
O foco é levar informação e inspiração a todas as famílias, independentemente da renda.
Não.
Os livros têm caráter educativo e preventivo — eles complementam a orientação profissional.
A Dra. Alessandra sempre reforça que cada criança é única e deve ter acompanhamento individual quando necessário.
Não.
O projeto não promove dietas restritivas ou padrões de corpo.
Ele ensina consciência alimentar, equilíbrio e prazer em comer bem, sempre de forma positiva e inclusiva.
Que saúde é um aprendizado construído em família.
A alimentação não deve ser uma fonte de medo, e sim de amor, energia e alegria.
Por isso, o Super X nasceu para transformar o ato de comer em algo colorido, consciente e cheio de propósito.
Todos os livros estão disponíveis na Amazon, e novos produtos serão lançados em breve (como e-books, tirinhas e kits educativos).
Sim!
Ela realiza palestras, rodas de conversa e ações educativas sobre saúde, endocrinologia e alimentação infantil.
Perfeita para escolas, empresas e projetos sociai